Ankara Makarna Dirsek

Ankara Makarna Dirsek

Makarna uzun süre saklanabilen, çeşidi bol, lezzetli, besleyici ve pratik olması nedeniyle ekonomik bir gıda maddesidir. İşte bu yüzden makarna yemek çok popülerdir. Makarna besin değeri açısından çok zengindir.

Makarna, düşük yağ ve kalori içerdiği için kilo aldırıcı bir besin değildir. Kompleks karbonhidrat grubundadır. Glisemik İndeks (GI), yediğiniz gıdanın kan şekerini ([GI] kandaki glikoz seviyeleri) ne kadar hızlı yükselttiğini gösteren bir ölçektir. Makarnanın glisemik indeksi %55'ten düşüktür. Bu nedenle kilo aldırmaz.