Duru Tam Buğday Kalın Bulgur

Kepekli Pilavlık Bulgur, sarı bulgur gibi durum buğdayından üretilir. Buğdayın dış kabuğu daha az soyulduğu için diğer sarı bulgurlara göre daha fazla lif, mineral ve vitamin içerir. Diyet yemeği olarak tüketilmeye uygundur.

Hazırlanışı:

Pişirmeden önce yıkamayın veya ıslatmayın. Bulguru pişirirken, her bir kap bulgur için 3 kap sıcak su kullanın.

Kepekli Pilavlık Bulgur