Gama Susam Tohumları

 Gama Susam

Susam, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilecek yüksek magnezyum içeriğine sahiptir. Ek olarak, içerdikleri antioksidanlar plak oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Kabuksuz susam tohumları, özellikle kalsiyum gibi kemik sağlığı için hayati önem taşıyan besinler açısından zengindir. Susam tohumlarını ıslatmak, kavurmak veya filizlendirmek, bu minerallerin emilimini artırabilir.